綠豆特有的保濕成分及礦物質(zhì)，可以給皮膚供給充足水分，還能夠改善色斑、清熱解毒，能夠維持皮膚彈性。百合綠豆湯不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)，皮膚過(guò)敏者服用可以清熱解毒、祛痘消腫。

減輕體重：柚子汁

　　柚子汁被證明具有減重的好處，每餐時(shí)吃半個(gè)柚子要比單獨(dú)喝柚子汁對(duì)減重的效果更好。

傷風(fēng)感冒：檸檬蜂蜜茶

　　傷風(fēng)感冒時(shí)喝這種飲料能疏通堵塞的鼻孔，從而緩解傷風(fēng)感冒的不適癥狀。傷風(fēng)時(shí)應(yīng)當(dāng)避免飲用牛奶和其他乳制品飲料，因?yàn)橛行┤藭?huì)因?yàn)槭秤萌橹破范斐商盗吭黾印?/p>

口瘡：椰汁

　　患口瘡后可以嘗試用椰汁漱口，或是飲用一些椰汁；這因?yàn)橐陀兄谥委熣婢腥荆琦Z口瘡。

便秘：蘆薈汁、粗糧飲料

　　蘆薈具有潤(rùn)腸通便的作用。用一大杯水沖服車前草粉末也有助于緩解便秘。常喝粗糧飲料有助于消化和緩解便秘。

助眠：甘菊茶

　　甘菊能讓人松弛的進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，此外溫牛奶也具有鎮(zhèn)靜作用。

助消化：薄荷茶

　　喝些藥茶(特別是薄荷茶)有緩解油膩、幫助消化的作用。

緩解辛辣：酸奶

　　酸奶中含有的脂肪和蛋白質(zhì)能減輕辛辣食物的灼燒感，而脫脂乳制品不具有這樣的功效。

腹脹：小蘇打水

　　將少量小蘇打放入一杯水中均勻混合后喝下，就能緩解脹氣和腹脹。益生菌飲料也能減輕胃腸脹氣。