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　　空調(diào)室內(nèi)提供的空氣，都是經(jīng)反覆循環(huán)使用，將空氣經(jīng)冷卻或加熱、去濕或加濕后，再流入房間內(nèi)。此種空氣并非新鮮空氣。

　　空氣中某些低濃度的有害物質(zhì)，因循環(huán)而積聚，對人體有害。同時，氧的負離子數(shù)目減少，正離子過多，造成人體內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)頭暈頭痛、疲勞倦怠、胃口減退、心慌、胸悶等。

　　由於女性對低溫的耐受性較差，因此患空調(diào)癥狀較嚴重，導致渾身肌肉酸痛。

　　空調(diào)機內(nèi)的環(huán)境，很適宜細菌、真菌、病毒等微生物的繁殖。例如，從空調(diào)系統(tǒng)的冷卻水中可以分離到引致軍團病的桿菌和其他病原體。

　　室內(nèi)外環(huán)境(氣溫、濕度、氣流等)若相差過大，使人難以適應，容易引致感冒和鼻敏感。室內(nèi)乾燥，刺激呼吸道，令鼻腔、鼻黏膜易發(fā)炎，降低抵抗力。常用循環(huán)空氣，造成室內(nèi)、室外空氣交換減少，空氣污濁，容易散播病菌。

　　空調(diào)房間往往自然光照射不足，不能殺死室內(nèi)的細菌和病毒。

　　改善措施：經(jīng)常清洗更換隔塵網(wǎng)，以防細菌病毒孳生。渾身大汗時，不要即時走進空調(diào)房間，以免身體毛孔突然收縮，受涼引致感冒。

　　盡量縮小室內(nèi)外的溫差，房間溫度應保持攝氏25-27度。

　　空調(diào)室窗戶不要用窗擋往，讓陽光照射入室內(nèi)。

　　面部不宜直接對著空調(diào)器，因為面部組織的血管神經(jīng)受到強烈的冷刺激，或會導致神經(jīng)缺血、缺氧、繼而產(chǎn)生麻痹，影響面部肌肉。

　　不要長時間困在空調(diào)室內(nèi)，應到戶外走走，活動筋骨，吸入一些新鮮空氣。

　　應做些戶外活動，讓皮膚有流汗機會，毛孔通暢，加快新陳代謝。

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