血脈臟腑暢通，助力少冒痘痘 常做體操，消除疲勞 長時間上網，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。 如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在床上或沙發上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預防下肢靜脈曲張；在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰肌；還可做抖手指運動，這是完全放松手指的最簡單方法。記住，此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來的效果顯著. 長期電腦輻射，吃出美麗肌膚 對經常上網的人，增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。 不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿卜汁或新鮮果汁吧。對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至 3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為 維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶 不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起 著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。 一旦長了痘痘，要使用最安全有效的祛痘方法 屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致痘痘與雀斑。因此上網前不妨涂上姚大夫祛痘霜，以增加皮膚的抵抗力又能去除原有的痘痘。2、上網結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上祛粉刺洗面奶徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后噴上姚大夫祛痘神露。頑固的電腦輻射等諸多原因痘痘，不翼而飛。 姚大夫專業祛痘18年了，一直致力于中草藥成分消炎祛痘、祛粉刺。姚大夫產品創建之初，在衛生部指定的醫院經過臨床試驗及微生物檢測、毒理藥理實驗等歷時三年終于通過了衛生部審批。（無毒無害、無激素、無鉛汞砷可放心使用的好產品）并迅速發展了全世界3700多家姚大夫國際美容連鎖。姚大夫本人在奧地利國際醫學大會上被博茨洛市市長授予醫學博士證書，聯合國衛生組織在斯里蘭卡的世界傳統醫學大會上授予她“對人類有杰出貢獻”的光榮稱號，總統夫人親自授勛章嘉獎。在美國她獲得世界中醫學術黃帝金獎。在香港被授予愛迪生發明獎。 2002年在韓國漢城與金光局先生簽訂了50家美容院代理合同（今天中國人都崇尚韓國整形殊不知中國好東西在韓國的地位）2003年美國舊金山國際機場附近香滿樓旁邊的第一家姚大夫美容院的首位顧客是法國記者琳達，她臉上的疙瘩花了1萬美金總是不好，在姚大夫舊金山店十幾天就好了，她說中國的中藥很神奇，中國的姚大夫非常好。 除此之外姚大夫針對敏感皮膚的酒糟鼻治療技術也堪稱世界首例（美國洛杉磯UCLA教授DR.JANG博士經過世界各國權威資料的查詢證實）更難能可貴的是從姚大夫95年創建公司至今，本分經營20年，沒做過任何網絡宣傳廣告。就靠美容院的臨床實踐口口相傳，享譽至今。 招募有創業夢想的祛痘一族，用自身體驗開創姚大夫微商事業 姚大夫以為4800多萬人換來了美麗和自信。在4050工程中她出資450萬元為有意加盟姚大夫又資金有限的老少邊窮地區婦女提供創業扶持，捐資助學200多名失學兒童重返校園； 在過去的30年里，姚大夫讓很多農村婦女、下崗女工成為了百萬富翁，今天她回國進軍微商市場，想幫助更多有創業激情卻沒有好產品的創業者提供后勤保障。意指在千軍萬馬中涌現更多的千萬富翁。好產品不怕慢，先試用，再分享。每個受益者都會用現在的微信方式傳播的。如果你有痘痘哪怕局部只有一個請聯系我，關注我（微信號：13718891971）先讓自己美麗健康起來，再拿你的前后對比照片影響其他人。那時候您會覺得沒有任何投資，你的創業起點很輕松。只有讓你受益的產品，你才會用心的去傳遞正能量。因為你相信它，所以你傳播他。在眾多微商產品中，姚大夫祛痘保濕產品是唯一一款佩帶試用裝的產品。先試后講再分享。拿試用裝送給你需要幫助的朋友。再指導他們賺錢。因為姚大夫剛剛創建微營銷團隊，所以您的空間和機會都要比其他同類產品大很多。相信你自己，通過你的努力你可以做到，不用交學費，但是這個門檻的跨入保準比你交學費所學的東西更精彩，更受用。