中國(guó)人最喜歡美白，美白類的美容產(chǎn)品在中國(guó)賣得最好。事實(shí)上，真的能通過(guò)外用的護(hù)膚品涂抹而祛斑美白的，效果肯定不明顯，如
果有，那是要冒皮膚被腐蝕的危險(xiǎn)的，因?yàn)槿魏文芩傩У撵畎呙腊祝冀柚怂幬锏木植扛g作用，是將長(zhǎng)斑的這一層皮膚燒掉。真
正能祛斑美白的肯定是內(nèi)服的藥物或者食物，因?yàn)槠つw的美白本身就是抗氧化的成果，有抗氧化效果的內(nèi)服藥物或者食物才能真的美
白。
號(hào)稱能美白祛斑的藥物和食物有很多，但不管新概念怎么出，都離不開抗氧化的機(jī)理， 只要可以抗氧化，無(wú)論是食物還是藥物，就
算它沒有標(biāo)出是美白祛斑的療效，也有美白祛斑的效果，比如含有維生素C的水果蔬菜，就是可以當(dāng)做美膚品來(lái)用的。
皮膚的老化和身體其他器官的老化是一樣的，都是氧化的結(jié)果，所以，上了年紀(jì)的人，即便他以前是白皮膚，到了中老年，也會(huì)顏色
加深，也會(huì)長(zhǎng)斑，這就是被氧化之后色素沉著的結(jié)果。
人活著，就需要氧氣，氧化就不可避免，也是必須的，我們需要避免的是過(guò)度氧化，過(guò)度氧化導(dǎo)致的就是提前衰老，這也就是保養(yǎng)和
不保養(yǎng)的差距了，如果做了抗氧化的保養(yǎng)，衰老就可以來(lái)得晚一點(diǎn)。
只可惜，我們一說(shuō)保養(yǎng)，就像到單純的護(hù)膚品和面膜，事實(shí)上，能通過(guò)皮膚吸收進(jìn)去的物質(zhì)很少，那些能抗氧化的物質(zhì)，很多是大分
子的，就算你抹在臉上還也不能透過(guò)皮膚被吸收，因?yàn)槟樉褪菋绅B(yǎng)也沒效，皮膚是不會(huì)領(lǐng)情的，但是身體不一樣，只要抗氧化的功課
能持之以恒，外在的皮膚就能顯示出來(lái)效果，包括黃褐斑在內(nèi)的皮膚色素沉著就可以減少。
因?yàn)樯爻林褪茄趸蟮牡拇x產(chǎn)物，祛斑無(wú)非就是去除這些代謝產(chǎn)物，只是如果你單純?cè)谄つw上祛斑，就算沒有腐蝕皮膚的
危險(xiǎn)，就算這一茬的斑點(diǎn)去掉了，28天之后，還會(huì)卷土重來(lái)，因?yàn)槠つw的代謝周期就是28天，如果你內(nèi)里的內(nèi)分泌失調(diào)等問題不解決
，氧化還在繼續(xù)甚至在加劇，下一班新的皮膚細(xì)胞，就會(huì)帶著斑點(diǎn)這些氧化的代謝產(chǎn)物急促長(zhǎng)出來(lái)，你的面子問題還是沒解決。
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